Noen spørsmål til ettertanke
- Spiser hverdagens krav og mas opp overskuddet vi trenger for å være gode kjærester?
- Kommuniserer vi på en konstruktiv eller destruktiv måte?
- Viser vi respekt for hverandre?
- Er vi generøse og tolerante overfor hverandre?
- Har vi fysisk og følelsesmessig nærhet til hverandre?
- Er kos og sex fortsatt en naturlig del av samlivet, – eller har det gått i "glemmeboken"?
- Har en eller begge følelsesmessige triggerpunkter fra tidligere i livet, som forårsaker frustrasjon, smerte og konflikter i forholdet?
- Sliter en eller begge med humørsvingninger eller urimelig sjalusi?
- Dersom en av partene har vært utro: Hva gjør vi for å lege sårene og gjenopprette tilliten?
- Sliter vi med kommunikasjonen med barna eller andre i familien?
Hvordan kan jeg hjelpe dere?
Jeg kan blant annet:
- Stille spørsmål som hjelper dere til å klargjøre hva dere trenger å jobbe med.
- Hjelpe dere til å bli klar over hvordan dere kommuniserer (eller ikke kommuniserer), og å skape en mer fruktbar form for kommunikasjon og samhandling.
- Gi dere konkrete verktøy som nettopp dere trenger for å komme videre.
- Om ønskelig kan jeg også jobbe med dere enkeltvis, for å hjelpe til med å hele traumer og endre mønstre som stammer fra tidlig fortid, og å styrke selvfølelse og andre personlige ressurser.
Søk hjelp i tide!
Når et par kommer til meg, stiller jeg ofte disse to spørsmålene:
- Ønsker dere begge å bevare og utvikle forholdet?
- Er dere villige til å gjøre det som skal til for å få til dette?
Får jeg et ekte, positivt svar på disse spørsmålene fra begge parter, vet jeg at de to har svært gode muligheter til å lykkes!
Noen ganger møter jeg par som dessverre har ventet for lenge med å oppsøke en terapeut. Par som har latt det "skure og gå" til det ikke finnes tilstrekkelig respekt, tillit eller gnist igjen til at forholdet lar seg redde. Mitt råd er derfor: Føler dere at det går feil vei med kommunikasjon, nærhet, kos og sex, så ikke nøl med å søke hjelp! Ofte er det faktisk ikke så mye som skal til for å få forholdet på "rett spor" igjen.
